Berbicara dengan orang berduka tidak mudah, ada 10 cara yang bisa Anda lakukan untuk menghibur orang yang sedang berduka!
Terkadang ketika seseorang di sekitar sedang berduka, kita pun bingung harus melakukan apa supaya bisa mengurangi rasa sedihnya. Berbicara dengan orang yang sedang berduka memang tidak mudah.
Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 cara yang bisa dilakukan untuk menghibur orang yang tengah berduka.
Berikut cara menghibur yang tepat tanpa membuat risih:
Ini adalah salah satu cara yang sederhana tapi bisa memberi dampak yang besar untuk mereka yang sedang berduka. Anda bisa hubungi orang yang sedang berduka, tanyakan kabarnya dan tanyakan bagaimana perasaannya saat ini.
Coba tanyakan juga apa yang bisa Anda lakukan untuknya. Hal tersebut akan membuatnya merasa tidak sendirian karena orang yang bersedia menemani di sisinya.
Sebenarnya, cara menghibur orang yang sedang berduka itu tidaklah sulit. Cukup jadi pendengar yang baik saja untuk mereka. Dengarkan semua keluh kesahnya secara tulus, ini juga jadi salah satu cara membuat mereka tidak merasa sendirian. Selain itu, jangan sebarkan curahan emosinya tersebut tanpa izin.
Pastinya, orang yang sedang berduka punya rasa sedih yang tidak bisa dibendung, khususnya bagi mereka yang sedih ditinggal orang tua. Hal yang bisa Anda lakukan adalah melakukan validasi untuk apapun yang ia rasakan. Jangan paksa dia untuk tidak bersedih dan berusaha kuat di hadapan orang.
Cukup validasi perasaannya dengan membiarkan dia meluapkan semua emosinya. Seperti dengan cara menangis dan percayakan dia bahwa Anda bisa mengerti semua perasaannya.
Beberapa orang seringkali memberikan berbagai saran untuk orang yang sedang berduka supaya ia tidak bersedih lagi. Namun sebenarnya, bagi beberapa orang yang sedang berduka, menerima terlalu banyak saran bisa membuat mereka merasa kewalahan untuk menghadapinya.
Karena itu, jangan berikan saran untuk melupakan orang yang sudah tiada dan menyuruh mereka untuk tidak bersedih atas dukanya. Saran-saran seperti itu memang kedengarannya bagus tapi terkadang membuat mereka tambah sedih.
Sebaiknya Anda biarkan mereka berpikir sendiri dengan lebih jernih. Hingga akhirnya bisa mencari jalan keluar atas kesedihannya sendiri.
Biasanya orang yang sedih ditinggal orang terkasih memiliki harapan-harapan yang ingin dirinya wujudkan demi orang yang sudah tiada tersebut. Misalnya, mendaki gunung, pergi liburan, dan lain sebagainya. Biasanya hal tersebut tidak bisa terwujud karena orang tersebut sudah berpulang terlebih dahulu.
Cara menghibur orang yang sedang berduka tentu saja dengan mendukung mereka melakukan apapun dan membuat mereka merasa lebih baik. Hal tersebut termasuk mewujudkan harapan untuk orang yang sudah tiada, selama kegiatan tersebut masih positif.
Melakukan kegiatan yang mereka sukai juga bisa menjadi salah satu cara untuk meluapkan semua emosi. Namun, pastikan Anda mengajak mereka yang sedang berduka ini melakukan kegiatan beberapa minggu setelah pemakaman.
Sebaiknya, mengajak seseorang yang telah berduka untuk berkegiatan adalah pada masa-masa mereka ingin bangkit kembali dari keterpurukannya. Perhatikan terlebih dahulu gerak-geriknya, apakah ia sudah tampak lebih baik daripada saat awal-awal ditinggalkan atau belum.
Jika sudah membaik dan sudah terlihat melakukan aktivitas sebagaimana ia sebelum ditinggalkan. Maka, Anda pun bisa mengajak untuk melakukan hal-hal yang mungkin dia suka. Seperti menonton bioskop, pergi ke pantai, atau pegunungan.
Namun, perlu dicatat bahwa Anda harus memiliki cara tepat untuk mengajak mereka. Jadi, bukan ajakan dalam rangka menghibur pasca berduka. Karena hal tersebut malah akan mengingatkan mereka atas kesedihan yang sempat dialami.
Biasanya orang yang sedang kehilangan orang terkasih akan mengalami penurunan nafsu makan yang drastis. Oleh karena itu, salah satu cara menghibur orang yang berduka adalah memasak untuk mereka.
Anda bisa masak makanan yang memang disukai orang yang sedang berduka. Namun, sekali lagi, jangan sampai Anda terlihat memasak makanan untuknya hanya karena ia sedang berduka.
Sampaikan saja pesan singkat, tapi hangat pada makanan yang Anda berikan tanpa menyinggung soal dukanya.
Orang yang sedang berduka akan kehilangan fokus, menjadi kebingungan, dan merasa berat hati saat berhadapan dengan proses pemakaman orang terkasih. Bantuan nyata seperti membantu proses pemakaman adalah salah satu cara menghibur orang yang sedang berduka.
Jika orang yang sedang berduka ini adalah kerabat atau teman yang memiliki hubungan sangat dekat dengan Anda. Maka, Anda bisa mengikuti dan membantu prosesi pemakaman hingga akhir.
Pastikan Anda tidak mengeluarkan kalimat atau kata-kata yang terkesan menghakimi dia. Contohnya seperti “Sebaiknya kamu jangan bersedih lagi” atau “sudah waktunya melanjutkan hidup”.
Kalimat-kalimat seperti ini bisa terdengar menghakimi bagi mereka yang sedang kehilangan. Bahkan membuat mereka merasa perasaan sedih tersebut adalah bukan hal yang valid. Hal tersebut justru akan membuat mereka semakin sulit untuk bangkit.
Anda mungkin juga pernah merasakan kehilangan, namun jangan jadikan hal tersebut sebagai pembanding untuk menghibur mereka yang sedang bersedih. Sebab, kesedihan setiap orang berbeda-beda dan tidak bisa Anda samakan.
Cara setiap orang menghadapi kehilangan juga pasti tidak sama. Karena itu, tetap pahami apa yang mereka rasakan dan jangan buat seolah-olah kesedihan mereka terlalu berlebihan.
Selain melakukan beberapa hal di atas, cara menghibur orang yang sedang berduka lainnya adalah dengan mengirimkan karangan bunga. Karangan bunga duka yang merepresentasikan rasa belasungkawa bisa Anda berikan jika takut salah bicara saat ingin menghibur.
Namun, pastikan Anda tidak salah menulis nama orang yang meninggal dan kirimkan karangan tepat setelah orang tersebut dikabarkan meninggal. Karangan bunga juga harus berkualitas. Dan salah satu tempat untuk mendapatkan karangan bunga berkualitas adalah dengan menggunakan jasa bunga duka cita dari Kamboja.
Anda bisa memilih berbagai paket bunga duka cita dengan harga bersahabat sesuai kebutuhan. Pastinya, jasa bunga duka cita Kamboja siap membantu prosesi belasungkawa Anda jadi lebih mudah dan bermakna buat mereka yang ditinggalkan.
Tunggu apa lagi? hubungi kontak Kamboja sekarang!
